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東莞承包食堂能量是生命的動力


  天下足球直播网能量是生命的動力。人體的一切生命活動包括呼吸、心跳、說話、看報、學習、運動及勞作等都在消耗能量。我們每天都要喝水、吃飯、攝取食物,食物經過消 化、吸收、代謝,即食物中的營養素在人體燃燒,產生了熱能,轉化為人體生命活動中的動力能量。因此,沒有能量就沒有生命和任何活動,所以說,能量是生命的動力。

  天下足球直播网從產能看,每克脂肪產能約9千卡,是蛋白質或碳水化合物的2倍多。因此富含脂肪的食物稱之為“高能量食物”,如動植物油脂、肉類、大豆、花生、核桃、松 子、葵花籽、杏仁等;碳水化合物來源于谷類和薯類或經過加工獲得的糊精、麥芽糖、果糖、葡萄糖等;蛋白質主要來源于動植物蛋白,動物性蛋白質如魚、肉、 蛋、奶等,植物蛋白主要是大豆蛋白質。

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